外反母趾の治療方法は保存療法と手術療法があります。
四つの保存療法
- 靴指導
- 運動療法
- 装具療法
- 薬物療法
運動療法
※ゴム紐を両足の母趾にかけて離す方向に力を入れるHohmann体操。
軽度から中等度の外反母趾に対して痛みを軽減する効果が期待できます。
※足の指でグー・パーを作って指を開く母趾外転筋運動。
軽度から中等度の外反母趾に対して若干の変形矯正効果が期待できます。
薬物療法
湿布、軟膏、クリームといった消炎鎮痛剤入り外用薬は他の保存療法と併用することによって痛みを軽減させることができます。装具療法
- 痛いところを除圧するパッド
- 歩行時や夜間に使用する矯正用装具
- アーチを補強するインソール
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